大人も意外と…

本日は身体を使った取り組みとコグトレのコラボプログラム。

COGOT=認知作業トレーニング

なにやら楽しそうでしょ?



因みに

下記の指示カードを使って行いますが、

4種のイラストと3種のカラー

それぞれが



イラスト

兎→跳ねる(JUMP)

犬→走る(RUN)

牛→歩く(WALK)

木→止まる(STOP)


カラー

青→歩く(WALK)

黄→走る(RUN)

赤→止まる(STOP)


を意味しており組み合わせで

12種類あります。

一枚の指示カードに二つの動作があるんです。

指示者はカードを示して、

「絵!」「色!」と指示します。

例えば、

黄色の木の指示カードの場合

「絵」→止まる

「色」→走る

となる訳ですね。

それらを瞬時に自身の動作として出来るか?

動きを変えるというトレーニングです。


意外と大人でも難しい…。

是非、やってみて下さい!


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