運動してます?

本日は運動の日!



こうやって子供たちと遊ぶ事はあっても

日々運動ってしてますか?

中々、してないですよね?

筋肉痛確定ですよ…。


子供たちは

筋肉痛なんて

知らないんだろうな…。


思いっきり遊んで

寝たら

次の日もさらに

思いっきり遊べるんだろうな…。


悲観的にならない様に

毎回、準備運動を入念に!

思っているのに

しっかりやらずに

筋肉痛に悩まされる

大人たち…


運動してますか?

運動しましょうね!

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