身体を使った取り組みですよ!



何度かご紹介させていただいております、

コグトレ体操の様子です!

みんな上手に出来る様になってきましたね!

上手に出来る様になったということは

自分の身体を知ることが出来てきたということです!

どんどん自分の身体を知ろう!

知ると出来る動きがわかる!

わかるとどうなるのでしょう?

どうなるの?

怪我しなくなる?とか?

冗談です!!

怪我をしなくなるというのはもちろん

自分の身体の動く範囲

人との距離

力加減

そんな当たり前のようで

知っているのと知らないのでは

大きな差を生む

意外にも大事なことなのです!



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