何度かご紹介させていただいております、
コグトレ体操の様子です！
みんな上手に出来る様になってきましたね！
上手に出来る様になったということは
自分の身体を知ることが出来てきたということです！
どんどん自分の身体を知ろう！
知ると出来る動きがわかる！
わかるとどうなるのでしょう？
…
…
どうなるの？
…
…
怪我しなくなる？とか？
冗談です！！
怪我をしなくなるというのはもちろん
自分の身体の動く範囲
人との距離
力加減
そんな当たり前のようで
知っているのと知らないのでは
大きな差を生む
意外にも大事なことなのです！